자다 깨는 이유, 수면장애 의심?
밤에 잠을 자다가 자주 깨는 경험, 누구나 한 번쯤은 있으시죠? 혹시 단순한 불면증이라고 생각하고 넘기고 있진 않으신가요? 자주 깨는 증상, 뒤에 숨겨진 수면장애의 신호일지도 모릅니다. 수면 놀람증, 하지불안증후군, 수면무호흡증과 같은 수면 질환은 삶의 질을 떨어뜨리는 주범입니다. 지금 바로, 당신의 수면 건강을 체크하고, 꿀잠을 되찾아보세요!자다가 깨는 원인, 수면장애란 무엇일까요?수면장애는 건강한 수면을 방해하는 다양한 질환을 포함하는 광범위한 용어입니다. 수면의 시작과 유지의 어려움, 수면의 질 저하, 과도한 졸음 등 다양한 증상으로 나타나며, 원인 또한 매우 다양합니다. 신체적 요인, 심리적 요인, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하여 수면장애를 유발할 수 있습니다. 수면장애는 단순히 잠을 못 자..
2025. 1. 22.
